夏至后，宇宙多地络续迎来高温天气。奈何驻防中暑？不同东谈主群需要属目哪些要点？记者采访了宁夏医科大学总病院、宁夏中医病院暨中医洽商院急诊科内行。

宁夏医科大学总病院急诊科主任马磊先容，“中暑”的专科医学表述为“热关连疾病”，由高温、高湿及空气不畅达三大身分共同诱发，临床发扬呈递进式发展，包括热疹、开水肿、热眩晕、热痉挛、热缺少以及致死率极高的热射病。早期驻防与症状识别是阻断病情恶化的关节。

“驻防热关连疾病，需要重心关爱三类东谈主群。第一类是开导工东谈主、环卫工东谈主等户外职责者；第二类为妊妇、老东谈主、儿童等明锐东谈主群；第三类为患有慢性基础病的患者。”马磊说。

图片由AI生成。

内行提议，户外干事者要实时关爱当地征象部门发布的天气预告，尽量幸免高温时段功课、出门举止。实时补充水分和电解质，多喝淡盐水及电解质饮料。“颠倒要属办法是不行比及嗅觉口渴的时刻再喝水，而是要定时补充一定的水分。”宁夏中医病院暨中医洽商院急诊科副主任王绍政说，要随时关爱本人的健康景况，出现头晕、头痛、乏力、口渴等症状可能是中暑先兆，此时要实时休息、补水。

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“儿童弃旧容新快，体内产热多，同期皮肤上的汗腺发育尚不练习，散热智力较差，且体温调节核心还在发育，调节体温的智力还不够强，因此相较于成东谈主，儿童更易中暑。”王绍政默示，当发现儿童有头晕、头痛、恶心、吐逆等中暑症状后，应实时将儿童移到凉爽透风处，用湿毛巾擦抹等时候物理降温，极少屡次补充水分和电解质，必要时实时送医。

对于老年东谈主奈何驻防中暑，马磊认为关节的一丝在于“要舍得开空调”，好多老年东谈主中暑的原因在于他们不舍得开空调，导致室内空气不畅达，这么即使温度看似不高，也可能中暑。“不少老年东谈主总以为吹空调对体魄不好，但其实唯有不直吹，空调温度保握在26℃控制就没问题。”马磊默示，要是家里莫得空调，不错用电扇代替，好像开窗透风，最佳作念到空气对流。马磊提议，高温时间，有慢性基础病的患者更要属目加强基础疾病的监测，属目饮食，合适补水，尽量减少高温时段出行。

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作家：马丽娟